Este otoño... ¡Cambia y consíguelo!

Con la vuelta a la rutina, ¿Por qué no dejar atrás esta temporada de excesos y empezar a cuidarte?

Para mantenerse motivados mientras realizamos un cambio de hábitos lo más importante es marcarse objetivos reales, específicos y alcanzables, que nos permitan de manera definitiva mantener nuestros logros.

¡En Nutrendo te ayudamos a conseguirlo!

¿Cómo lo haremos?!

PROGRAMAS SUMMER 2018

  ¡Hola verano, yo me apunto a cuidarme! 🌞

   Si todavía crees que el verano no es buen momento para empezar a cuidarte en NUTRENDO te convencemos de ello. 

   Aprovéchate del calor para comer sano, fresco y más saludable.

   ¡Apúntate a nuestros planes de verano!

   Además, consigue un mayor control del apetito y adherencia a la dieta gracias a la neuroestimulación metamérica.

NUTRENDO Y NAGARI MEDICAL WELLNESS

   En el Centro Médico Nutrendo tenemos como objetivo fundamental cuidar la salud de nuestros pacientes. En esta ocasión, hemos querido ir más lejos y queremos compartirlo con todos vosotr@s.

 Somos uno de los centros nutricionales de referencia en Vigo, y gracias a ello, tenemos el placer de poder formar parte de un nuevo proyecto.

Para más información:

NUTRENDO y NAGARI MEDICAL WELLNESS

PLAN W14

  Bienvenido Junio!!⛵🌞

  Se acerca el verano, ¿Quieres verte y sentirte estupend@ por dentro y por fuera?

  Apúntate a nuestro PLAN W14! 
  Gracias al método NUTRENDO, los tratamientos médico-estéticos más avanzados de la mano de Clínica Graziella Moraes y sin olvidarnos del ejercicio físico con nuestra entrenadora personal Angeles EP, remodela tu figura para este 2018.

  Contacta con nosotros y luce un cuerpo 10 este verano!.  👙

VÍDEOS SOBRE NUTRICIÓN: CÓMO HACER UNA COMPRA SANA E INTELIGENTE EN LA TVG (11/01/2018)

 Comenzamos el año en el Mercado del Progreso de Vigo compartiendo con la TVG como hacer una compra para una alimentación sana y equilibrada. Nuestras disculpas por el sonido un poco bajo.

 Para más información:

Canal de YOUTUBE

PLANES DE NAVIDAD

  Estos son nuestros planes para esta Navidad, termina bien este 2017 y empieza el 2018 a gusto contigo mismo.

¿TE HAS PREGUNTADO PORQUÉ NO ERES CAPAZ DE ADELGAZAR?

  La respuesta está en tus genes.

  ¿Eres de los que empiezas dieta cada semana, siempre intentas comer sano y continuamente haces planes para empezar a hacer ejercicio, pero no consigues resultados?

PORQUÉ NO QUEDARNOS EN EL SOFÁ

  Con la llegada del otoño, y con los cambios climatológicos que este conlleva, aumenta la tentación de prolongar tras las largas jornadas laborales, en general, ya de por si sedentarias ,con tardes de mantita y sofá.

 Aquí os ofrecemos razones de peso, para que acortéis dichas jornadas, y os animéis de una vez por todas a hacer más actividad física, ¡todo es empezar!.

ESTAS SON LAS FASES POR LAS QUE PASA TU CUERPO (Y TU MENTE) AL DEJAR DE FUMAR

  Tu cuerpo reacciona antes de lo que piensas ante el abandono del tabaco.

  En este artículo te mostramos todas las mejorías  de los que tu cuerpo y tu mente se van beneficiando cuando dejas de fumar, léelo y ya verás como te lo piensas dos veces antes de encender otro cigarrillo.

ASÍ SE DEBERÍA VER TU PLATO

  ¿Alguna vez has visto el plato de comer bien?

  Es una herramienta que facilita el reconocimiento de las porciones de los alimentos que debemos ingerir en cada comida.
 Nos enseña a comer todos los grupos de alimentos y las porciones de cada uno.

VUELTA AL COLE

  La vuelta al cole ya está aquí! Una correcta alimentación, equilibrada y completa, es fundamental para recuperar fuerzas y comenzar con energía otro año más.

EJERCICIO AL AIRE LIBRE

  El buen tiempo ofrece la posibilidad como la de sacar el gimnasio a la calle. Y no se trata de volver a contar los beneficios del running sino de aprovechar el buen tiempo para convertir las calles y los parques en nuestro lugar de entrenamiento.