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              Nutrendo en Doctoralia

Artículos y consejos sobre nutrición.

Artículos de nutrición y detética en general.

Porqué no quedarnos en el sofá

Publicado por Nutrendo
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Con la llegada del otoño, y con los cambios climatológicos que este conlleva, aumenta la tentación de prolongar tras las largas jornadas laborales, en general, ya de por si sedentarias ,con tardes de mantita y sofá.

 Aquí os ofrecemos razones de peso, para que acortéis dichas jornadas, y os animéis de una vez por todas a hacer más actividad física, ¡todo es empezar!.

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Fases de cuerpo y mente al dejar de fumar

Publicado por Nutrendo
0 Comentarios Visitas: 454
ESTAS SON LAS FASES POR LAS QUE PASA TU CUERPO (Y TU MENTE) AL DEJAR DE FUMAR

Tu cuerpo reacciona antes de lo que piensas ante el abandono del tabaco.

En este artículo te mostramos todas las mejorías  de los que tu cuerpo y tu mente se van beneficiando cuando dejas de fumar, léelo y ya verás como te lo piensas dos veces antes de encender otro cigarrillo.

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Alimentos con cero calorías

Publicado por Nutrendo
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Un alimento se considera “sin calorías” cuando las calorías quemadas a través de su consumo y la digestión, son inferiores o iguales a las calorías totales en la comida en sí. En pocas palabras, si una seta tiene solamente cinco calorías, pero tu cuerpo gasta 10 calorías para digerirla, es un alimento sin calorías.

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