¿NECESITAS AYUDA O PEDIR CITA?

 Bienvenido Junio!!⛵????

  Se acerca el verano, ¿Quieres verte y sentirte estupend@ por dentro y por fuera?.

  Apúntate a nuestro PLAN W14! 
  Gracias al método NUTRENDO, los tratamientos médico-estéticos más avanzados de la mano de Clínica Graziella Moraes y sin olvidarnos del ejercicio físico con nuestra entrenadora personal Angeles EP, remodela tu figura para este 2018.

  Contacta con nosotros y luce un cuerpo 10 este verano!.  

Comenzamos el año en el Mercado del Progreso de Vigo compartiendo con la TVG como hacer una compra para una alimentación sana y equilibrada. Nuestras disculpas por el sonido un poco bajo.

 Para más información:

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Estos son nuestros planes para esta Navidad, termina bien este 2017 y empieza el 2018 a gusto contigo mismo.

¿TE HAS PREGUNTADO PORQUÉ NO ERES CAPAZ DE ADELGAZAR?

La respuesta está en tus genes.

¿Eres de los que empiezas dieta cada semana, siempre intentas comer sano y continuamente haces planes para empezar a hacer ejercicio, pero no consigues resultados?

Con la llegada del otoño, y con los cambios climatológicos que este conlleva, aumenta la tentación de prolongar tras las largas jornadas laborales, en general, ya de por si sedentarias ,con tardes de mantita y sofá.

 Aquí os ofrecemos razones de peso, para que acortéis dichas jornadas, y os animéis de una vez por todas a hacer más actividad física, ¡todo es empezar!.

ESTAS SON LAS FASES POR LAS QUE PASA TU CUERPO (Y TU MENTE) AL DEJAR DE FUMAR

Tu cuerpo reacciona antes de lo que piensas ante el abandono del tabaco.

En este artículo te mostramos todas las mejorías  de los que tu cuerpo y tu mente se van beneficiando cuando dejas de fumar, léelo y ya verás como te lo piensas dos veces antes de encender otro cigarrillo.

¿Alguna vez has visto el plato de comer bien?

Es una herramienta que facilita el reconocimiento de las porciones de los alimentos que debemos ingerir en cada comida.
Nos enseña a comer todos los grupos de alimentos y las porciones de cada uno.

La vuelta al cole ya está aquí! Una correcta alimentación, equilibrada y completa, es fundamental para recuperar fuerzas y comenzar con energía otro año más.

El buen tiempo ofrece la posibilidad como la de sacar el gimnasio a la calle. Y no se trata de volver a contar los beneficios del running sino de aprovechar el buen tiempo para convertir las calles y los parques en nuestro lugar de entrenamiento.

El sol y el calor invitan a comidas ligeras y refrescantes, que aporten energía a la vez que te dan todos los nutrientes necesarios para aguantar el día y disfrutarlo al máximo posible.

Os dejamos con tres recetas de ensaladas muy fáciles para este verano.!