NUTRENDO: Blog de consejos y noticias de nutrición.
Novedades en general sobre nutrición e informaciones para nuestros pacientes y seguidores.
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Novedades en general sobre nutrición e informaciones para nuestros pacientes y seguidores.
Tu cuerpo reacciona antes de lo que piensas ante el abandono del tabaco.
En este artículo te mostramos todas las mejorías de los que tu cuerpo y tu mente se van beneficiando cuando dejas de fumar, léelo y ya verás como te lo piensas dos veces antes de encender otro cigarrillo.
Es una herramienta que facilita el reconocimiento de las porciones de los alimentos que debemos ingerir en cada comida.
Nos enseña a comer todos los grupos de alimentos y las porciones de cada uno.
La vuelta al cole ya está aquí! Una correcta alimentación, equilibrada y completa, es fundamental para recuperar fuerzas y comenzar con energía otro año más.
El buen tiempo ofrece la posibilidad como la de sacar el gimnasio a la calle. Y no se trata de volver a contar los beneficios del running sino de aprovechar el buen tiempo para convertir las calles y los parques en nuestro lugar de entrenamiento.
El sol y el calor invitan a comidas ligeras y refrescantes, que aporten energía a la vez que te dan todos los nutrientes necesarios para aguantar el día y disfrutarlo al máximo posible.
Os dejamos con tres recetas de ensaladas muy fáciles para este verano.!
Os dejamos con alguna de las fotografías de los talleres impartidos en Nutrendo.
Para más información:
Desde Nutrendo queremos desearos: ¡¡un buen comienzo de verano!!
Los alimentos bajos en hidratos de carbono son, en general, verduras, productos lácteos generales como queso o yogur, carne, pescado y huevos, los carbohidratos son un nutriente importante que no debe ser excluido por completo de la dieta, ya que es parte de su aporte recomendado.
Mediante una explicación sencilla y concisa se darán consejos para llevar una alimentación saludable.
También se hablará de la especial importancia que los hábitos saludables tienen en las personas que sufren artropatías.
El viernes 19 de mayo se celebrará en nuestro centro de Vigo Nutrendo un nuevo taller: PONTE EN MARCHA ESTA PRIMAVERA.
El objetivo principal del taller es proporcionar a los asistentes, herramientas, para adoptar unos hábitos de vida saludables.