NUTRENDO: Blog de consejos y noticias de nutrición.
Novedades en general sobre nutrición e informaciones para nuestros pacientes y seguidores.
Loading color scheme
Novedades en general sobre nutrición e informaciones para nuestros pacientes y seguidores.
Ya a punto de comenzar el período navideño, os damos unos consejillos para seguir cuidando vuestra alimentación, también en estas fechas:
En contra de lo que mucha gente piensa, los hidratos de carbono han de ser parte esencial de nuestra dieta diaria. Incluyendo en la misma, alimentos como el pan, el arroz, las patatas o la pasta.
Sin embargo existe la idea, de que ingerir hidratos de carbono engorda. De hecho muchas dietas restringen su consumo.
La clave del éxito: Una dieta variada y personalizada.
Para alcanzar un estado nutricional adecuado, es necesario incorporar una amplia variedad de alimentos a la dieta diaria y semanal.
Seguimos explicando a nuestros seguidores qué es lo que hacemos y en qué se basa nuestro método. Ademáste contamos como trabajamos de una manera multidisciplinar con otros profesionales como psicólogos, entrenadores personales...
Para más información:
¡Hoy toca receta!
Ahí va una sugerencia, para ayudaros en estos meses previos al verano a todos los que queréis perder peso, sin dejar de disfrutar.
Crema de Melón con Jamón.
Hoy os proponemos comenzar la primavera, con estos consejos para prevenir el cáncer, que son parte de una charla sobre "Cáncer y nutrición" que hemos impartido en el "Centro de Desarrollo Cultural" de Mos.
10 Consejos para prevenir el cáncer.
Hay conceptos básicos muy fáciles de seguir para tener éxito en tu dieta. Léelos, verás que es pura lógica. No pasar hambre .De lo contrario lo más fácil es abandonarla de manera inevitable.
Si esta Semana Santa vas coger el coche sigue estos sencillos consejos:
Si sales de mañana, prepárate para empezar el viaje con energía tomando un desayuno completo, formado por un café con leche con una tostada aderezada con aceite de oliva y un zumo de naranja natural.
¿Estás pensando en quedarte embarazada o te acabas de enterar de que lo estás?
¡Es el momento de que hagas algunos cambios en tu alimentación que aseguren tu buen estado de salud y el perfecto desarrollo de tu bebe!
¡¡Hola a todos!! Ya estamos de vuelta tras otro paréntesis navideño.
¡¡Feliz Año Nuevo!!
¿Estáis preparados para compensar los excesos navideños?.