¿NECESITAS AYUDA O PEDIR CITA?

El próximo viernes 20 de enero celebraremos en nuestro centro de Vigo Nutrendo un nuevo taller práctico: 

A C T Í V A T E: ¡T O D O  E M P I E Z A  H O Y!.

El objetivo principal del taller es abordar para qué es importante cuidarse, despejar dudas y mitos y motivar a los asistentes a empezar a tomar las riendas de su salud.

Mediante una explicación sencilla y concisa se darán consejos para retomar una alimentación más saludable, especialmente si están siguiendo un plan de adelgazamiento. Se explicará cómo estructurar las diferentes comidas a lo largo del día, qué alimentos deben predominar y qué hábitos se deben fomentar. Además, se abordará el ejercicio físico como clave para mantener la salud.       

 dos horarios diferentes. El primero será a las 11:00 horas, y el segundo, a las 17:00 horas. Ambos tendrán una duración aproximada de cuarenta minutos. Si estás interesado en asistir reserva tu plaza llamando por teléfono al 986414745 o enviando un correo electrónico a nutrendo@nutrendo.es .