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              Nutrendo en Doctoralia

Talleres Nutrendo: vive, come y disfruta.

Publicado por Nutrendo

En Centro Médico Nutrendo hemos puesto en marcha la campaña “Vive, come, disfruta” que tiene por objetivo trasladar a la sociedad la importancia de una alimentación equilibrada y enseñar las pautas a seguir para mantener hábitos de vida saludables.

Entre los meses de octubre y diciembre organizaremos una serie de talleres teórico-prácticos gratuitos, dirigidos a nuestros pacientes y al público en general, en los que abordaremos diferentes temáticas relacionadas con la dieta mediterránea, el cáncer y la alimentación, las legumbres, los excesos navideños, etc.

Todas las sesiones se desarrollarán en las instalaciones de Nutrendo en Vigo y las personas interesadas en asistir a los mimas podrán reservar su plaza llamando por teléfono al 986414745 o enviando un correo electrónico a nutrendo@nutrendo.es.

Taller: ¿Cómo deben ser las raciones en mi dieta?

La primera de las actividades, que tendrá lugar los días 10 y 21 de octubre, tiene como objetivo ayudar a entender de manera didáctica cómo deben ser las raciones de una dieta saludable y equilibrada, basándose en el Método del Plato.

Los asistentes aprenderán cómo deben ser sus comidas y cenas dentro del contexto de una dieta mediterránea, así como las cantidades que deben incluir de cada alimento sin necesidad de utilizar una báscula.

En los próximos días os daremos más información sobre el contenido de los primeros talleres.

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