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              Nutrendo en Doctoralia

NUTRENDO: Blog de consejos y noticias de nutrición.

Novedades en general sobre nutrición e informaciones para nuestros pacientes y seguidores.

Ensaladas para el verano

Publicado por Nutrendo
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El sol y el calor invitan a comidas ligeras y refrescantes, que aporten energía a la vez que te dan todos los nutrientes necesarios para aguantar el día y disfrutarlo al máximo posible.

Os dejamos con tres recetas de ensaladas muy fáciles para este verano.!

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Alimentos con cero calorías

Publicado por Nutrendo
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Un alimento se considera “sin calorías” cuando las calorías quemadas a través de su consumo y la digestión, son inferiores o iguales a las calorías totales en la comida en sí. En pocas palabras, si una seta tiene solamente cinco calorías, pero tu cuerpo gasta 10 calorías para digerirla, es un alimento sin calorías.

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Batido de piña

Publicado por Nutrendo
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En primavera toca r e n o v a r n o s, nos sentimos más alegres con ganas de salir y hacer cosas nuevas, El objetivo es la limpieza y la regeneración, ya que la dieta durante el invierno ha sido fuerte y toca eliminar la acumulación de toxinas. Os dejamos una receta del Batido de piña.

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Brócoli con queso

Publicado por Nutrendo
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  • Preparación:
  • - Para preparar este brócoli con queso vamos a emplear un brócoli fresco, así que empezaremos lavándolo bien bajo el grifo y después lo vamos a cortar en trozos más pequeños, desechando la parte más dura.  
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